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請問短球和高遠球怎麼練 關閉[複製鏈接]

mastercoffee 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2016-1-19 04:00 PM|只看該作者|倒序瀏覽
高遠球應該是先練到手腕力量夠以後練控球

短球力量好難抓,一個不小心就打太高被殺球

還有看比賽那種假裝要打遠或殺球但其實是吊球的那種

不知道有什麼訓練技巧??

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頭香
發表於 2016-1-19 06:23 PM|只看該作者
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發表於 2016-1-19 09:04 PM|只看該作者
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coach0982500388 該用戶已被刪除
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發表於 2016-1-19 09:28 PM|只看該作者
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高遠球要打到甜蜜點才飛的遠
短球要稍微帶切帶壓,不然就像版主一樣沒壓下來變肉燥球
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非現実的な ( 某幻、)

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發表於 2016-1-20 12:52 AM|只看該作者
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打長球的引拍動作要做出來,不然動作做一半球會打不遠

手臂竟然伸直打到球,縮手縮腳的也不容易打遠

小球練習打到球時,拍子不要左右歪斜,不然很容易讓回球不穩定




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harddd 該用戶已被刪除
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發表於 2016-1-21 11:07 AM|只看該作者
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長球很多人會執著在打出去的力道、遠近、落點

我倒覺得比較需要、也值得訓練的地方:
一是擊球點
二是腳步(擊球位置)

長球、切球,前面的動作要練到一致
不過不管是什麼,好像都沒有特別的練球方式
就是從定點不斷的餵球練球,然後練跑動
如果沒人持續餵球,就得靠天份來進步
有些人打兩三下就掌握訣竅、有些人得靠餵上百球才能熟悉
...
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jcyjulia 該用戶已被刪除
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發表於 2016-1-21 09:37 PM|只看該作者

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發表於 2016-1-22 04:50 PM|只看該作者
在家沒事拿個啞鈴練一下手腕的發力
如果沒有,那就用小寶特瓶裝水 也可以達到效果
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2016-1-22 08:00 PM|只看該作者
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揮拍姿勢 先確立下來~~~~來練習打擊位置~~~最後抓點~~~~
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2016-1-22 09:48 PM|只看該作者
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小球技巧手要伸出去,收不要出力用往前跑的力量去碰球其實就夠了
不要手賤還要去動一下




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xwx12 該用戶已被刪除
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發表於 2016-1-22 09:49 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
首先應該檢查一下你的動作是否做很正確。

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發表於 2016-1-23 01:16 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
短球的話... 有事過擊球的瞬間把拍面轉斜面嗎? 傾斜有點像削球一樣O_O
多切球 多練習有幫助O_O

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chieh787878 該用戶已被刪除
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發表於 2016-1-23 02:15 AM|只看該作者
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其實最主要還是多練習,久了熟能生巧
一步一腳印 發現羽球樂
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發表於 2016-1-23 09:22 AM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
透過不斷的修正動作角度相信可以越來越好

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發表於 2016-1-23 10:40 AM|只看該作者
長球短球大家都會打,但要打出質量好的,真的好難喔,除了苦練還要配合天生的好球感




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