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請問短球和高遠球怎麼練 關閉[複製鏈接]

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發表於 2016-1-29 10:42 PM|只看該作者
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找個人和你練高遠球要打點才飛的遠
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發表於 2016-1-29 10:43 PM|只看該作者
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fung94lok97 發表於 2016-1-19 09:04 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

找個人和你練短球吧
練一會便有感覺了

高遠球要打到甜蜜點才飛的遠

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發表於 2016-1-30 09:55 AM|只看該作者
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揮拍姿勢 先確立下來~~~~來練習打擊位置~~~

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klkilj 該用戶已被刪除
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發表於 2016-1-30 04:42 PM|只看該作者
這一定得找人練吧
推薦找教練如果真的想打好羽球
我打了5年前兩年沒教練
跟爸爸和爸爸朋友打
後三年才請教練
你會需要一年改前兩年的壞習慣和錯誤姿勢
建議想打好真的要一開始就請
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發表於 2016-1-31 11:01 AM|只看該作者
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短球不用太用力  手放鬆 向前伸 用手指出力就好
長球需要正確的揮拍動作 在對的地方揮拍 並用球拍中間偏上的地方打球
多多練習 有人當面教會比較清楚




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發表於 2016-2-2 10:46 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
去 YOUTUBE 看看大陸教練教比較快,她們教的很清楚
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發表於 2016-2-3 12:12 AM|只看該作者
腳步步伐的調整跟進也很重要哦!
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發表於 2016-2-3 12:37 PM|只看該作者
在家沒事拿個啞鈴練一下手腕的發力
如果沒有,那就用小寶特瓶裝水 也可以達到效果

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lkc0228 該用戶已被刪除
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發表於 2016-2-3 04:10 PM|只看該作者
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長球要靠上臂帶動下臂,有點像甩東西出去的感覺;腰部帶動也很重要,可以讓你不花很多力氣就可以把球打遠...當然擊球點、揮拍速度要穩定...總之就是勤加練習~
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傳奇好小孩 該用戶已被刪除
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發表於 2016-2-4 12:06 PM|只看該作者
我覺得切球好難唷....切幾十顆才一球質量不錯....練球切還OK但在打就很難切的漂亮





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741130boris 該用戶已被刪除
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發表於 2016-2-4 01:00 PM|只看該作者
先練好基本球路之後再練假動作會比較好

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wallace_wu 該用戶已被刪除
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發表於 2016-2-17 03:31 PM|只看該作者
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去詢問你覺得 打得很好的人,請他餵球讓你試試看。

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wallace_wu 該用戶已被刪除
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發表於 2016-2-17 03:31 PM|只看該作者
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去詢問你覺得 打得很好的人,請他餵球讓你試試看。不要讓一班人教你,要你覺得算厲害的人喔
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發表於 2016-2-17 10:23 PM|只看該作者
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要從大動作的連貫性中突然改變成打小球~~
是一種相當困難的技術,是否要先把兩種分開練好,都出神入化後,再試著融合~~

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天魂小羅 該用戶已被刪除
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發表於 2016-3-7 10:40 PM|只看該作者
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打遠球腳步也挺重要的 你腳步走不好就不容易打出好的遠球
我自己是把揮拍腳步練好 遠球就打的起來了
短球就是找人指點和跟人一起慢慢練手感吧




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