找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
請尊重及感激所有版主付出和奉獻伊莉需要你的贊助和支持安全提問(回答) 和 永久尊貴會員 事宜
mgoffice霹靂三上中字rpg
ipx 753見ず水煮愛上陸mkv檔案elf77

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

[繁]身為魔王的我娶了

黑人男子拒絕出示駕照

(4月新番)[繁]鬼滅之

[繁]怪異與少女與神隱

[簡]單人房、日照一般

[簡]被稱為廢物的原英
其他運動討論足球討論單車討論籃球討論田徑討論棒球討論羽毛球討論乒乓球討論
撞球(桌球)討論健身運動討論武術討論爬山及遠足討論瑜伽討論排球討論網球/壁球討論高爾夫球討論
職業摔角討論潛水討論
查看: 5968|回復: 46
打印上一主題下一主題

怎麼教女生打高遠球?[複製鏈接]

zxp930930 該用戶已被刪除
跳轉到指定樓層
樓主
發表於 2014-11-6 12:35 AM|只看該作者|倒序瀏覽
大家好,小弟目前是某大學系隊的隊長
國小開始接觸羽球,到高中才開始有在跟教練
所以很多打球的細節是高中才開始喬的><

今年剛接任隊長的位置,要帶學弟妹打球
大概幾個禮拜前開始教高遠球
隊上有兩個學妹她們的高遠球感覺打不太出去
姿勢有私底下一對一喬過
也帶了她們抓擊球的感覺
也找來校隊的朋友來跟她們對練
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
分享分享0收藏收藏0支持支持0
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
27
積分
30 點
潛水值
830 米
頭香
發表於 2014-11-6 08:14 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
我也是國小開始接觸,但是只跟教練一年,當初光是練揮拍姿勢就練好久,
教練讓我們先定格預揮球備動作,肩膀與手臂一直線 然後定格最高擊球點 接著定格揮下
一步一步慢慢教
我想基本的動作一定要做到標準,像預備揮拍動作,手臂向後拉開,擊球點要在最高
可以先試著把球擊在她揮拍的最高處,不斷練習,一邊觀察姿勢
(像教練以前就一次抓10顆球 不斷發高遠球,我們就原地擊回)XN次 XD
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
1492
積分
197 點
潛水值
23528 米
3
發表於 2014-11-6 03:36 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
女生真的要多點耐心教,多球練習吧~
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
553
積分
710 點
潛水值
20334 米
4
發表於 2014-11-6 04:16 PM|只看該作者
定格揮拍吧   只揮擊到最高點就好      正式發球時    再請他們順帶手腕擊球出去 完成揮拍動作
看帖不回非君子
看帖回帖是聖人
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

夜YA夜YA 該用戶已被刪除
5
發表於 2014-11-7 01:47 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
你有學過的話我講起來比較容易

你回想一下 如果你接受的是正規的羽球訓練 最花時間的是甚麼

我想應該是長球 而長球為什麼這麼花時間 ?

因為他的動作不是人體會做的動作,還要身體的配合跟擊球點的輔助

長球這東西又不能不練好,他是所有後場球的基礎,但練起來以後進步幅度會非常的大

我在指導學生花在長球的時間很多,但是學會以後切球殺球就是拍面跟擊球點的改變
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員





使用道具檢舉

帖子
234
積分
0 點
潛水值
2890 米
6
發表於 2014-11-7 07:57 PM 來自手機|只看該作者
女生真的要多點耐心教,多球練習吧~

使用道具檢舉

帖子
511
積分
15 點
潛水值
10805 米
7
發表於 2014-11-7 11:57 PM|只看該作者
這種姿勢要形容也真的有點困難
不過就是打久了  自己就會抓到訣竅了
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

  小學生(200/1000)

kuo~☆小郭★

Rank: 2Rank: 2

帖子
270
積分
260 點
潛水值
11959 米
8
發表於 2014-11-8 12:35 AM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
基本動作 做好,小臂力量 還是 手腕力量 要教好!!

女生比較不懂這些,所以教起來 的確吃力!!
旅行攝影 — 有空的時後,騎著我的二輪,四處晃晃,拍拍照
熱愛棒球 — 球季期間,一個月1~2場,籃球有時後也會看
有氧課程 — 自已喜歡激烈的階梯有氧與拳擊有氧
偶爾下廚 — 假日有空,會自已下廚,食在健康
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

741130boris 該用戶已被刪除
9
發表於 2014-11-8 02:00 AM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
握拍太僵硬  球拍要的是瞬間爆發力  有可能球拍太重不好出力 可以握短一點 揮拍的時候放鬆一點自然地甩動
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
8739
積分
210 點
潛水值
60232 米
10
發表於 2014-11-8 05:43 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
基本動作是最重要的,可是卻要最花時間,才幾個星期,沒有這樣快見效的...
除非有每天都練習,一星期1-2天,至少要半年才能看到些成效...不要急




使用道具檢舉

帖子
210
積分
15 點
潛水值
14362 米
11
發表於 2014-11-8 08:22 AM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
我之前帶學弟妹都先從擊球點下手
之後再去瞧角度
如果可以綁繩子吊球來打也是很好的方式
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

帖子
111
積分
21 點
潛水值
3410 米
12
發表於 2014-11-8 08:39 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
女生打高遠球真的比較困難,若沒一點底子,需要耐心教打,靠腰去帶球

使用道具檢舉

zxp930930 該用戶已被刪除
13
發表於 2014-11-9 01:59 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
夜YA夜YA 發表於 2014-11-7 01:47 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

你有學過的話我講起來比較容易

你回想一下 如果你接受的是正規的羽球訓練 最花時間的是甚麼

恩恩謝謝你 >"<
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員

使用道具檢舉

夜YA夜YA 該用戶已被刪除
14
發表於 2014-11-9 07:50 PM|只看該作者
zxp930930 發表於 2014-11-9 01:59 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

恩恩謝謝你 >"<
我是第一次接任那麼重要的位置,我會好好思考的
我也會好好跟系隊幹部以及學弟妹們討論一 ...
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員

使用道具檢舉

zxp930930 該用戶已被刪除
15
發表於 2014-11-9 10:42 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
夜YA夜YA 發表於 2014-11-9 07:50 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

其實這個很簡單解決

你要帶他們下去打 一配一

現在的情況是
我們系隊練習每次會有三個小時
一個小時是自由時間(讓他們隨便打)
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員





如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部