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| 回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。 蛋能有效預防失智症,做成蓬鬆的歐姆蛋或是帶勾芡的蛋豆腐料理,即使是高齡者,也能和家人一起享用相同的餐點。
吃出健康美味!來做3山藥歐姆蛋健腦蛋料理吃出健康美味!來做3山藥歐姆蛋健腦蛋料理
★山藥歐姆蛋
材料(2人份):
山藥泥40g、洋蔥去皮(切碎)20g、鹽少許、沙拉油3小匙。
● A:蛋液2顆、鮮奶油4小匙鹽少許。 ... |
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