- 最後登錄
- 2024-3-29
- 在線時間
- 36931 小時
- 註冊時間
- 2007-5-4
- 閱讀權限
- 80
- 精華
- 0
- UID
- 1230237
- 帖子
- 65943
- 積分
- 184895 點
- 潛水值
- 1190416 米
| 發表於 2018-10-21 09:14 PM|顯示全部樓層 (優活健康網編輯部/綜合整理)生活上經常疼痛的你,是否有什麼該注意的事項呢?讓我們從大家最常問到的「食物」切入。疼痛的朋友們可以注意一些需要忌口,或是少吃的食物,試試看改變飲食習慣後,是不是疼痛的發作頻率跟嚴重度就會跟著減少。
疼痛時,應少吃或避免的地雷食物!
1)酒精:因為酒精會誘發神經的不穩定性,裡面含有的乙醛成分也會讓血管擴張,加速發炎反應。如果有時候需要跟朋友小酌或是聚會,特別對頭痛體質的人來說,就要盡量避免紅酒,主要是因為紅葡萄皮含有很多的單寧,在釀造成酒的過程中,幾乎都會必須經過一段乳酸發酵的過程,試圖來減低單寧所造成的酒品酸度,而釀造酒的過程中,便會在發酵的程序產生組織胺,容易導致疼痛發作。 ... |
|