伊莉討論區
標題:
習慣晚上唸書但又容易累...
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作者:
baiogk9386
時間:
2017-8-10 04:49 PM
標題:
習慣晚上唸書但又容易累...
其實從國中到高中，都是習慣下課後晚上9~12點是自己的唸書時間
但上大學之後白天多了社團跟系學會，晚上回家整個都累癱根本沒辦法唸書
這次就因為沒唸書考試考超爛，又怕影響後續推甄研究所的成績...
暑假整天都在惡補之前的進度...想兩全其美還真難
作者:
shengm7584
時間:
2017-8-10 06:06 PM
而且過18歲體力掉超快哈哈
喝個雞精補充體力看看
作者:
nsx476
時間:
2017-8-10 07:06 PM
來杯咖啡吧
畢竟作息會影響體力
就別太操勞過度了
還是要靠自己多努力
作者:
zi73vusdbd
時間:
2017-8-11 11:22 AM
怕影響成績加1，後來是都會喝雞精補充體力
原本是都是喝咖啡然後唸書，但發現咖啡其實越喝越累
雞精比較接近食物的原型，喝完也不會有副作用，現在都改喝雞精了
作者:
sylvester2
時間:
2017-8-11 03:48 PM
去慢跑增強自己的體力吧
或者少參加社團這樣，如果真的很重視成績的話..
作者:
queman13
時間:
2017-8-11 07:40 PM
晚上應該是用來打麻將.把妹的吧~
作者:
happy-su
時間:
2017-8-11 08:55 PM
既然己經發現問題就要檢視自己的時間安排，一個人的時間與精力都是有限的，務必暫緩不急、不重要的事情
作者:
dasgasdgf
時間:
2017-8-12 05:04 PM
建議不要再參加社團了呀，時間就這樣而已，如果不是天才，那還是乖一點唸書吧
作者:
nsx476
時間:
2017-8-12 08:42 PM
社團有很多機會
要靠自己去爭取
也有很多方式可以表驗
就是多交流
作者:
yi76ukqotl
時間:
2017-8-14 11:23 AM
原來喝雞精的人不少，自己也是喝學進雞精
之前高中大考我媽都會幫我準備，以前沒想這麼多都是照喝
結果上大學體力變差才知道雞精真的可以補充體力
而且學進雞精有加枸杞，味道甜甜的很好喝XDD
作者:
baiogk9386
時間:
2017-8-14 02:49 PM
了解，這幾天也來試試看雞精的效果
希望能給我滿滿的體力!!!
作者:
yuyi2874
時間:
2017-8-14 05:28 PM
來一罐學進雞精看看
喝這個可以促進新陳代謝跟補充蛋白質
體力會比較好
但也別忘記多休息啊~
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作者:
三缺一
時間:
2017-8-14 09:54 PM
還是把時間留在念書吧
社團跟系學會有多餘的時間再去吧
畢竟學業要擺第一
作者:
支持者
時間:
2017-8-15 03:30 PM
這樓看下來一堆人推雞精
我沒跟你一樣的情況...
從內容看來感覺就是社團或學生會對你造成了問題
不過社團或學生會是每天都要去報到的嗎?
如果是的話你可以問問看成員們怎麼學習的，比較接近你的狀況
作者:
tsyh
時間:
2017-8-21 11:48 PM
晚上不要念早點睡~~早上再起來念~~
作者:
Dream荃
時間:
2017-8-22 12:10 AM
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作者:
ZU00735770
時間:
2017-8-22 02:48 AM
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作者:
vando
時間:
2017-8-22 01:51 PM
下午下午會先跑去睡個一小時，然後半夜就可以撐很久！！
作者:
nsx476
時間:
2017-8-22 07:25 PM
我建議先把作息調整規律
利用早上清醒時間看書
晚上就早點休息
讓自己最好狀態
作者:
joe36547
時間:
2017-8-23 08:59 AM
其實在大學的生活裡，你可以減少參加系活動或是系會的參與，讓自己回歸於正常。
作者:
lloydwolf
時間:
2017-8-23 02:04 PM
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作者:
k54308989
時間:
2017-8-24 02:07 PM
本帖最後由 k54308989 於 2017-8-24 02:18 PM 編輯
我覺得樓主該放掉一些社團與系學會的事務比較好
但是如果想兩全的話，我自己也是之前有這樣的困擾
我可以分享自己的經驗，雖然不知道適不適用於樓主
之後比較能克服，是幫自己訂哪個『時間』要完成哪個『階段』
社團和系學會的事情沒有忙完的一天只要事務性的事情有達成自己訂的階段
不用說事情都要完成後才能有自己的時間
只要達到進度，就可以開始忙課業的事
不要全部時間都砸在這些事物上
也不要覺得這樣子沒有忙事務的事情而不好意思，這是很正常的事情
再來是課業的問題，晚上讀書覺得不給力
我大一上也是因為社團的關係而晚上沒辦法很有體力的念書
我解決的方法是『上課認真作筆記』
這能夠省下很多自己看的時間，讓晚上複習的時候不會太辛苦
這對我蠻有效的，老師通常考的也是上課教的
把這些念熟對考試也有幫助
而晚上就花些時間複習，不需要特別花力氣從0開始
或是利用些空閒時間趕快讀一些最近快要考試的部分
9月多也快到新的學期了，最重要的就是開學的時候
絕對不能因為課業量很輕而鬆懈掉
課業的進度能夠完成多少就盡量完成
往往後面期中期末hold不住就是因為開學的時候放掉了
導致後來自己一直在追進度
希望這些能給樓主一些幫助
作者:
萬王之王
時間:
2017-8-24 03:22 PM
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作者:
sss01118
時間:
2017-8-24 03:26 PM
適當的休息和運動~增加自己的體力~這樣看會不會比較不累
作者:
edcrfv8112
時間:
2017-8-24 04:34 PM
我個人覺得社團活動跟學習還是要取得平衡點，畢竟大學生還是學生，是來學習知識的，所以我建議還是以課業為主，當餘裕時間在玩社團吧~~
作者:
該逼養羊的
時間:
2017-8-27 09:39 PM
上大學後對於時間的調配就更重要了
時間利用的效率和好壞
只有自己最知道
作者:
esxtfvuhnp
時間:
2017-8-30 12:24 AM
我之前是只選擇社團
系學會有很多事情需要運作
同時跟社團一方面時間容易衝突
二方面很難兩邊都顧全
如果再加上要顧課業真的很困難
作者:
別打自己人
時間:
2017-8-30 03:40 AM
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作者:
xiaomejiu
時間:
2017-8-30 08:51 PM
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作者:
aventkao
時間:
2017-8-31 08:13 AM
反過來呢~晚上回到家用餐洗澡休息一下馬上睡覺
早上在起來念~其實效果不錯喔~
作者:
Hollimobile20
時間:
2017-8-31 01:35 PM
加油加油
多找一些零碎的時間念書
~~~
作者:
ts01106589
時間:
2017-8-31 09:27 PM
咖啡咖啡
捕到滿來 或一直吃
如果不怕胖的話
作者:
ooyhswaterpick
時間:
2017-9-1 09:23 PM
如果太忙 是可以考慮社團和系學會擇一
或者減少去的時間
有時確實只是去打屁聊天而已
不然這樣學業很難兼顧的
作者:
三缺一
時間:
2017-9-1 10:43 PM
如果覺得晚上念書3個小時會累
那就早點睡 早上早點起床再念
或是晚上早點念書
精神不佳的時候念書會大大折扣
作者:
hans716twtw
時間:
2017-9-1 11:21 PM
以前我完全不會熬夜
上大學後就開始習慣晚睡、熬夜
不過社團或系學會可以考慮不要參加太多活動
留一點時間念書或休閒
作者:
ftootooo
時間:
2017-9-2 01:23 AM
不能兼顧真的好累阿阿阿阿阿阿阿
作者:
joycehym
時間:
2017-9-2 02:39 AM
早上起床念呢?
我自己是早上兩小時會固定念書，比較有精神，
而且比較怕晚上跟朋友吃飯就會耗掉時間
作者:
cc3838
時間:
2017-9-3 12:16 AM
社團及系學會活動當然很重要，但學習更重要，應找一個平衡點
作者:
ZU00735770
時間:
2017-9-3 01:22 AM
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作者:
鍾小剛
時間:
2017-9-3 03:38 PM
時間管理跟分配很重要
如果真的要拼成績的話社團還是少跑比較好
作者:
luxtcu
時間:
2017-9-7 07:00 PM
通常比較有空閒又安靜的時間都在晚上，但睡眠是件很重要的事情，還是建議在白天念書，晚上該睡覺還是要睡覺壓。
作者:
dragon9879
時間:
2017-9-7 09:31 PM
老實說才幾歲而已就不行了
人生還有4/5還要過
好好保重啊
作者:
luxtcu
時間:
2017-11-13 08:58 PM
基本上11點後念書，幾乎沒啥效率，因為太累所以幾乎都是邊打瞌睡邊念書，既沒休息到也沒念到書喔，不太划算。
作者:
damotu
時間:
2017-11-14 02:24 PM
習慣晚上唸書但又容易累...???
這個問題很容易破解 就是體力不足 要運動 底子要顧好
打球跑步都可以 重點不是要打贏 重點是要持續
每天都要做 至少兩天要做一次運動 跑操場 又可以看妹 一舉兩得
這樣幾天之後就會發現體力大增 唸書 太容易了！
作者:
可怕的小白兔
時間:
2017-11-14 08:05 PM
通常來說，我都是等到玩完遊戲時差不多12:00才開始看，每次都想早點準備，但還是抵擋不住影片和遊戲的誘惑。
作者:
ts01106589
時間:
2017-11-14 11:30 PM
沒辦法的事
早上起來讀要人命啊
作者:
s062522314
時間:
2017-11-15 12:53 AM
已經回不到高中拼命念書的時期了~~~
作者:
maymaytwotwo
時間:
2017-11-15 04:04 PM
嗯~~喝雞精好，
不過，不是我買的，是女友買了強迫我喝的。
作者:
e1434h19
時間:
2017-11-29 01:13 AM
可以吃B群
或是先睡一下再念
再不然就重新分配一下時間
作者:
ts153
時間:
2017-11-29 11:13 PM
計畫一下吧! 這個不能兩全其美的!
作者:
bestfor14
時間:
2017-11-30 05:17 PM
如果你懂得運用時間
念書的時間也可以改到早晨呀
為什麼一定要熬夜來讓身體變壞?
作者:
stevedail
時間:
2017-12-1 03:17 PM
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作者:
555kiva
時間:
2017-12-1 10:08 PM
可以喝茶，補充咖啡因
會很刺激，睡不著
作者:
星月昂
時間:
2017-12-2 02:34 PM
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作者:
tsyh
時間:
2017-12-2 05:58 PM
加強體力是最佳解~~不然的話~~你還是會很累~~
作者:
esxtfvuhnp
時間:
2017-12-27 02:34 AM
做點取捨吧
因為不應該每天晚上都安排活動
我之前是1、4晚上社團
2晚上系隊
3跟5還有周末都會抽空讀書追一下進度
時間真的只要把握就一定會有的
作者:
cc3838
時間:
2017-12-27 02:26 PM
若覺得讀書時間不夠會影響成績，建議就應該減少社團活動的時間
作者:
jkandste
時間:
2017-12-27 05:40 PM
每個人的習慣都不一樣，像我就喜歡早起念書，安靜精神也好
作者:
superfish000
時間:
2018-1-4 11:25 PM
早點睡 爬起床再念 這樣精神才夠 才能正確的讀書
作者:
remarkable001
時間:
2018-5-25 12:02 AM
去住學校，這樣比較不會累
作者:
三缺一
時間:
2018-5-29 08:10 PM
我通常都會在8點多的時候念書
念到10點多 再去洗澡
11點多的時候睡覺
作者:
nsx476
時間:
2018-5-30 07:22 PM
念書要利用早上效果最好
晚上當然比較累
作者:
stevedail
時間:
2018-5-31 10:53 AM
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作者:
joycehym
時間:
2018-6-2 03:14 PM
其實你可以考慮放掉社團跟系學會
因為出社會後根本沒人理你玩過什麼社團或是當過系學會幹部
面試官只覺得你很閒都沒在實習或是讀書
作者:
aventkao
時間:
2018-6-6 10:07 PM
把握時間念書
即使只有五分鐘
也要把握
人的集中力也不高
作者:
ian510481
時間:
2018-6-7 12:03 AM
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作者:
0939128355
時間:
2018-6-7 06:36 PM
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作者:
cc3838
時間:
2018-6-8 12:51 AM
經濟學所說資源有限，有捨才有得，部是天才型的你我就要學習捨得
作者:
linotito
時間:
2018-6-9 04:26 PM
年輕就是要體驗一下 兼顧課業和自己想要的東西 出了社會妳要顧的東西會更多
作者:
coolcute5206
時間:
2018-6-9 09:06 PM
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作者:
zumo23kimo
時間:
2018-6-9 10:28 PM
社團自己取捨吧
作者:
h5438025
時間:
2018-6-9 10:49 PM
考前一天衝刺才是真的，那可以寫很多然後記性又好
作者:
happy8315236
時間:
2018-6-9 10:59 PM
找朋友一起念書，中場休息時一起打哈哈或是打場GAME
作者:
yushiaowind
時間:
2018-7-17 12:09 AM
透過咖啡或是一些補品
再者就是好好地調整身體跟作息吧
慢慢的身體都會容易感到疲勞
這時候就要看怎麼去調整了
作者:
芯緹遊伊莉
時間:
2018-7-25 02:44 AM
其實我也有一樣的困擾
也是差不多下課後弄一弄
晚上9點左右開始讀書
可是很快就累了
作者:
loveca123
時間:
2018-7-25 12:45 PM
看個人吧 其實上課有認真 回家就只是複習而已
晚上就不用花太多時間讀
作者:
sheilaE
時間:
2018-8-17 02:16 PM
只要有心人人都可以是
隨時都可以唸書隨時都可以累
作者:
x9x9x9x
時間:
2018-8-17 10:32 PM
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作者:
sheilaE
時間:
2018-8-26 01:50 PM
只要有心人人都可以是
重點是看哪一種書才會累
作者:
helloeayo
時間:
2018-8-26 07:04 PM
分享樓主一個個人的好方法 覺得累 不想念就不管那麼多先睡 睡飽了半夜在起來也沒關係
否則不專注 什麼事都做不好的
作者:
ian510481
時間:
2018-8-26 08:26 PM
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作者:
三缺一
時間:
2018-9-2 01:17 PM
還是調整一下作息吧
晚上早一點睡
早上早一點起床念書
作者:
12347988
時間:
2018-9-4 10:50 AM
好認真的人啊,
加油好好撐下去未來都是你的
作者:
nsx476
時間:
2018-12-5 06:18 PM
晚上念書還好
但主要是要全心全力
比較困難
作者:
cc3838
時間:
2018-12-5 10:53 PM
我是什麼時候念書都覺得很累，唯一可振奮我心的便是考試在即
作者:
gash5200
時間:
2018-12-6 08:30 AM
就把學業先顧好再去想社團的事吧
作者:
stevedail
時間:
2018-12-6 01:45 PM
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作者:
nsx476
時間:
2018-12-6 05:22 PM
可以分配時間
不一定都要安排在同個時段
作者:
三缺一
時間:
2018-12-6 08:24 PM
那就早一點念書吧
念書會累
那效益應該會大大折吧
作者:
老人OuO
時間:
2019-2-22 06:38 PM
系學會或社團選一個退掉吧
不然就白天念書
作者:
s062834145
時間:
2019-2-23 12:19 AM
可以吃B群之類的 或是改變作息早起讀書吧
作者:
cc3838
時間:
2019-2-23 01:13 PM
魚與熊掌是無法兼得的，想要兩全其美，就有機會可能兩敗俱傷
作者:
nsx476
時間:
2019-2-23 04:46 PM
其實調整一下作息安排時間就好
不會累
作者:
9573034
時間:
2019-2-23 06:53 PM
提示:
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作者:
axd87252000
時間:
2019-2-27 10:13 PM
大學真的會很懶得念書
以前我都考前一兩星期才開始狂K書...哈哈哈
作者:
nsx476
時間:
2019-2-28 06:53 PM
可以睡一下再念
效果比較好
又清醒
作者:
sabcd11888
時間:
2019-2-28 09:10 PM
或是先睡一下再念
再不然就重新分配一下時間
作者:
sabcd11888
時間:
2019-2-28 11:41 PM
或是先睡一下再念
再不然就重新分配一下時間
作者:
net6sji4
時間:
2019-3-1 09:09 AM
提示:
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作者:
sabcd11888
時間:
2019-3-1 11:02 AM
或是先睡一下再念
再不然就重新分配一下時間
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