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[轉載]定時量血壓 多運動 高血壓可多活20年[複製鏈接]

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樓主
發表於 2014-5-24 05:06 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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根據國民健康署2007年的調查顯示,20歲以上的成年人28﹪都有高血壓的症狀,40歲以上則是每3人就有1人罹患高血壓,更可怕的是其中有三至四成的病患並不知道自己有高血壓。

中華民國心臟基金會執行長林幸榮表示,高血壓患者如果沒有積極治療容易引發心肌梗塞、中風、視網膜病變,嚴重的話,甚至還會猝死。

美魔女張婷媗就提醒民眾,平時可從事健走、伸展操或肌力訓練來增強心肺耐力,讓心臟血流快速循環,最重要的是要養成定期量血壓的習慣。
...
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頭香
發表於 2014-5-24 10:08 PM|只看該作者
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1年前買的血壓計800元, 結果沒用幾次
量來量去也就110上下, 除非是本身有病的人, 否則實在沒必有

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wtcshm 該用戶已被刪除
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發表於 2014-5-24 11:55 PM|只看該作者
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量血壓 很重要
但更重要的是維持良好的生活習慣
讓血壓維持在正常值內

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發表於 2014-5-25 07:40 AM|只看該作者
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我有點高血壓的錢照了,偶爾去量測都有130幾,我應該要吃清淡點的,
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發表於 2014-5-25 08:15 AM|只看該作者
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其實多勞動(不一定要運動)多喝水早睡早起身體自然好




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發表於 2014-5-26 09:14 AM|只看該作者
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nllong 發表於 2014-5-24 10:08 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

1年前買的血壓計800元, 結果沒用幾次
量來量去也就110上下, 除非是本身有病的人, 否則實在沒必有 ...

110上下
好健康
...
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